Quais exercícios removem o muco dos pulmões?
Estou curioso, você poderia explicar os exercícios mais eficazes que ajudam a limpar o muco dos pulmões? Existem técnicas respiratórias ou atividades físicas específicas que tenham sido comprovadamente benéficas nesse sentido? Além disso, há algum cuidado ou consideração que deva ser levado em consideração ao realizar esses exercícios, principalmente para indivíduos com problemas respiratórios?